Les ulcères buccaux, communément appelés aphtes, sont une affection courante qui touche de nombreuses personnes à un moment ou un autre de leur vie. Ces petites plaies douloureuses peuvent apparaître à l’intérieur des joues, sur la langue, ou même sur les gencives, et bien qu’elles ne soient pas dangereuses, elles peuvent causer une gêne considérable. L’équipe de Dentisterie Laval, vous propose ces informations pour vous aider à mieux comprendre cette condition et savoir comment la gérer efficacement.
Qu’est-ce qu’un ulcère buccal (aphte) ?
Un ulcère buccal, ou aphte, est une lésion superficielle qui se forme sur la muqueuse de la bouche. Il se présente sous forme d’une petite ulcération ronde ou ovale, entourée d’un halo rougeâtre, et recouverte d’un centre blanchâtre ou jaunâtre. Les aphtes sont généralement douloureux, surtout lorsqu’ils sont en contact avec des aliments, des boissons ou même la langue et les autres muqueuses buccales. Ils peuvent se manifester individuellement ou en groupe, et bien qu’ils disparaissent habituellement en une à deux semaines, leur récurrence peut être source de frustration pour les personnes qui en souffrent fréquemment.
Les différentes causes des ulcères buccaux
Les ulcères buccaux peuvent être causés par une variété de facteurs, souvent combinés, incluant :
- Les traumatismes buccaux (morsure accidentelle, frottement d’une prothèse dentaire ou d’un appareil orthodontique mal ajusté, utilisation d’une brosse à dents à poils rigides, etc.) ;
- Le stress et la fatigue : Un système immunitaire affaibli peut faciliter leur apparition ;
- Les allergies alimentaires : Certains aliments comme les noix, le chocolat, ou les agrumes peuvent déclencher des aphtes chez certaines personnes ;
- Les déséquilibres hormonaux (surtout chez les femmes) : Les changements hormonaux pendant le cycle menstruel peuvent favoriser leur apparition ;
- Les carences nutritionnelles : Un manque de vitamines et minéraux (B12, fer, zinc, acide folique, etc.) peut être un facteur de risque.
- Certaines maladies auto-immunes ou conditions médicales (maladie de Crohn, maladie cœliaque, VIH/SIDA, etc.).
Quoi faire quand ils apparaissent ?
Bien que les ulcères buccaux guérissent généralement d’eux-mêmes en 7 à 14 jours, certaines mesures peuvent aider à soulager la douleur et à accélérer la guérison :
- Maintenir une bonne hygiène buccodentaire : Brossez-vous les dents délicatement avec une brosse à poils souples pour éviter d’irriter davantage l’ulcération ;
- Se rincer la bouche à l’eau salée : Un rinçage à l’eau salée peut aider à nettoyer la plaie et à réduire l’inflammation ;
- Utiliser des produits en vente libre : Des gels, des onguents et des rince-bouche spécialement conçus pour traiter les ulcères peuvent aider à soulager la douleur et à favoriser la guérison ;
- Adopter une alimentation douce : Évitez les aliments acides, épicés ou durs qui peuvent irriter l’ulcère. Privilégiez les aliments mous et non irritants.
Une solution plus permanente
Pour les patients qui souffrent d’ulcères buccaux fréquents ou particulièrement douloureux, la clinique Dentisterie Laval propose une solution plus permanente : le traitement par laser chirurgical (diode). Cette technique permet de soigner les aphtes de manière efficace en accélérant le processus de guérison et en réduisant considérablement la douleur. Le laser agit en désinfectant la zone touchée et en favorisant la régénération des tissus, offrant ainsi un soulagement presque immédiat.
Conseils pour prévenir l’apparition des ulcères buccaux
Bien que certains facteurs de risque soient inévitables, différentes habitudes peuvent aider à prévenir leur apparition :
- Adopter une alimentation équilibrée : Assurez-vous de consommer suffisamment de vitamines et minéraux essentiels, comme le fer, le zinc et la vitamine B12 ;
- Éviter les aliments déclencheurs : Si vous identifiez certains aliments qui semblent provoquer des aphtes, essayez de les limiter ou de les éviter ;
- Gérer le stress : Le stress étant un facteur aggravant, il est important de trouver des moyens efficaces pour le gérer, que ce soit par la relaxation, l’exercice physique ou d’autres méthodes !
Ainsi, bien que les ulcères buccaux soient généralement bénins, ils peuvent perturber votre confort au quotidien. Votre dentiste de Laval est là pour vous aider à contrôler et prévenir cette condition, afin que vous puissiez profiter d’une santé buccodentaire optimale. N’hésitez pas à nous en parler lors de votre prochaine visite de routine (dentisterie préventive) !
